Beschrijving

Hoe te gebruiken?

kook 1 tot 1,5 liter in een pan en gooi een handje van de yoni steam in het water. Laat de kruiden ongeveer 10 minuten koken en roer af en toe. Na het koken laat je de steam 10 tot 20 minuten afkoelen (gebruik absoluut geen yoni steam met kokend water!) en test eerst met je pols of het niet te heet is. Wanneer de steam een aangename temperatuur heeft is hij klaar voor gebruik. Je kan de steam op verschillende manier gebruiken: giet hem in een pan of schaal die je voor de yoni steam wilt gebruiken. Vouw een handdoek een paar keer dubbel en vouw hem over de randen van de pan zodat je er zo op kan gaan zitten. Je kan de pan neerzetten op een stoel of op de bank (pas op met lekken) of je kan over de steam heen squatten. Sommige vrouwen kiezen er voor een schaal met de yoni steam in hun wc te hangen zodat ze gewoon op de wc kunnen zitten tijdens het stomen. Het komt echt persoonlijk wat mensen het fijnste vinden. Vergeet niet dat een yoni steam een zen-momentje voor jezelf moet zijn dus doe het niet als je haast hebt. Stoom 20 minuten en ga alleen door als het prettig aanvoelt. Tijdens het uitvoeren van de yoni steam kan je bijvoorbeeld een boek lezen mediteren of muziek luisteren.

Hoe vaak yoni steamen?

Hoe vaak je een yoni steam wilt gebruiken is erg persoonlijk en verschilt voor welk doel je de yoni steam wilt gebruiken. De yoni steam mag in ieder geval niet worden gebruikt als je zwanger bent of menstrueert. Daarbuiten kan je wekelijks een yoni steam nemen, of bijvoorbeeld voor en na de menstruatie.

kan werken tegen :

vaginale schimmelinfecties, het verlichten van menstruele krampen, reiniging na geslachtsgemeenschap het loslaten van emotionele blokkades, reinigen van de vagina en baarmoeder na de zwangerschap, herstel van de vagina en baarmoeder na een miskraam of abortus, helpt tegen vermindering van witte vloed en heeft een antibacteriële werking.

LET OP: Het nemen van een yoni steam is geheel op eigen risico en vervangt geen medisch advies van een arts. Als je last hebt van onverklaarbare klachten raadpleeg dan altijd eerst een arts! Als je irritatie ondervind na het gebruiken van een yoni steam raadpleeg dan ook een arts om te kijken of er achterliggende redenen kunnen zijn.

NIET GEBRUIKEN TIJDENS ZWANGERSCHAP. Niet gebruiken tijdens menstruatie.

Inhoud: 1 tot 2 yoni steams